Produkt zum Begriff Workout:
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Strategy Workout, The
The Strategy Workout has been specially developed to be clear, simple, very easy to follow and highly effective. Our unique pre-workout test will help you identify your weak and strong points and the straightforward 10-step improvement plan will show you how you can quickly boost your skills.
Preis: 12.83 € | Versand*: 0 € -
Leadership Workout, The
The Leadership Workout has been specially developed to be clear, simple, very easy to follow and highly effective. It will show you how you can identify your weak and strong points and the straightforward 10-step improvement plan will show you how you can quickly develop the skills and confidence you need to be an inspiring leader and effective manager. Test yourself – Start by finding out your current confidence and skills as a leader or manager Follow the 10 Steps – Learn everything you need to know to become a better leader Take action – Experience 10 situations where you can apply your new-found skills in real life Face your fears – Take on 10 common leadership challenges to test your skills and find out how to handle them. This book really works. And just to be sure, it’s already been tested on over 50 readers just like you. Start your leadership workout today and begin exercising your full potential. The full text downloaded to your computer With eBooks you can: search for key concepts, words and phrases make highlights and notes as you study share your notes with friends eBooks are downloaded to your computer and accessible either offline through the Bookshelf (available as a free download), available online and also via the iPad and Android apps. Upon purchase, you'll gain instant access to this eBook. Time limit The eBooks products do not have an expiry date. You will continue to access your digital ebook products whilst you have your Bookshelf installed.
Preis: 12.83 € | Versand*: 0 € -
Innovation Workout, The
Take your performance to the next level with our tried-and-tested guide on innovation.The Innovation Workout has been specially developed to be clear, simple, very easy to follow andhighly effective. Our unique pre-workout test will help you identify your weak and strong points andthe straightforward 10-step improvement plan will show you how you can quickly boost your skills. Test yourself – Start by finding out your current confidence and knowledge of innovation Follow the 10 Steps – learn everything you need to know to become an expert innovator Take action – Experience 10 situations where you can apply your new-found skill in real life Face your fears – Take on 10 common innovation challenges to test your skills and find out how to handle them.This book really works. Start your innovation workout today and begin exercising your full potential.
Preis: 12.83 € | Versand*: 0 € -
Influence Workout, The
Take your performance to the next level with our tried-and-tested guide on influence. The Influence Workout has been specially developed to be clear, simple, very easy to follow and highly effective. Our unique pre-workout test will help you identify your weak and strong points and the straightforward 10-step improvement plan will show you how you can quickly boost your skills. Test yourself – Start by finding out your current confidence and knowledge of influence Follow the 10 Steps – Learn everything you need to know to become an expert influencer Take action - Experience 10 situations where you can apply your new-found skill in real life Face your fears - Take on 10 common influencing challenges to test your skills and find out how to handle them. This book really works. And just to be sure, it’s already been tested on over fifty readers just like you. Start your influence workout today and begin exercising your full potential. The full text downloaded to your computer With eBooks you can: search for key concepts, words and phrases make highlights and notes as you study share your notes with friends eBooks are downloaded to your computer and accessible either offline through the Bookshelf (available as a free download), available online and also via the iPad and Android apps. Upon purchase, you'll gain instant access to this eBook. Time limit The eBooks products do not have an expiry date. You will continue to access your digital ebook products whilst you have your Bookshelf installed.
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Wer kennt eine gute Fußball-App für Fußballnachrichten?
Eine gute Fußball-App für Fußballnachrichten ist zum Beispiel "Onefootball". Sie bietet aktuelle Nachrichten, Spielberichte, Statistiken und vieles mehr aus der Welt des Fußballs. Eine weitere empfehlenswerte App ist "Kicker", die ebenfalls umfangreiche Informationen und News rund um den Fußball liefert.
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Ist Pre-Workout sicher?
Die Sicherheit von Pre-Workout-Produkten hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. den Inhaltsstoffen, der Dosierung und der individuellen Toleranz. Einige Pre-Workout-Produkte enthalten potenziell gefährliche Inhaltsstoffe wie hohe Mengen an Koffein oder andere Stimulanzien. Es ist wichtig, die empfohlene Dosierung nicht zu überschreiten und mögliche Nebenwirkungen zu beachten. Bevor man ein Pre-Workout-Produkt verwendet, sollte man sich über die Inhaltsstoffe informieren und gegebenenfalls mit einem Arzt sprechen.
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Bringt Home-Workout viel?
Ja, Home-Workouts können sehr effektiv sein, um Kraft aufzubauen, Ausdauer zu verbessern und den Körper zu straffen. Sie bieten eine bequeme Möglichkeit, regelmäßig zu trainieren, ohne ein Fitnessstudio besuchen zu müssen. Mit der richtigen Anleitung und Motivation können Home-Workouts zu signifikanten Fortschritten führen.
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Ganzkörper- oder Split-Workout?
Die Wahl zwischen einem Ganzkörper- oder Split-Workout hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem individuellen Trainingsziel, dem Trainingsstand und der verfügbaren Zeit. Ein Ganzkörper-Workout eignet sich gut für Anfänger oder Personen mit begrenzter Zeit, da alle Muskelgruppen an einem Tag trainiert werden. Ein Split-Workout hingegen ermöglicht eine intensivere Belastung einzelner Muskelgruppen und ist daher für fortgeschrittene Sportler oder Personen mit spezifischen Zielen wie Muskelwachstum oder Kraftsteigerung geeignet.
Ähnliche Suchbegriffe für Workout:
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Presentation Workout, The
Arm yourself with everything you need to quickly become an expert presenter. The Presentation Workout has been specially designed to help you perfect the art of presenting in any situation. Packed full of practical advice and easy-to-follow techniques, our 10-step improvement plan will show you how to enhance your skills and ensure you deliver a polished performance every time. Test yourself – Establish your strengths and weakness with our pre-workout assessment Follow the 10 Steps – Discover the skills that every presenter needs to succeed Take action – Learn how to build your new knowledge into your everyday performance Face your fears – Increase your confidence and confront the 10 most common presenting challenges The full text downloaded to your computer With eBooks you can: search for key concepts, words and phrases make highlights and notes as you study share your notes with friends eBooks are downloaded to your computer and accessible either offline through the Bookshelf (available as a free download), available online and also via the iPad and Android apps. Upon purchase, you'll gain instant access to this eBook. Time limit The eBooks products do not have an expiry date. You will continue to access your digital ebook products whilst you have your Bookshelf installed.
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The Project Workout
"an important book, taking a lead role in growing a new generation of professional project managers." Oded Cohen, The Goldratt Institute. Put yourself and your business through the Project Workout – learn to direct and manage the programmes and projects that will deliver results, drive change and improve the health of your business.Project Workout shows you how to:Identify and overcome common challengesMeasure critical success factors in any project Master a staged framework for managing a project Set up your project and manage the team, the schedule, the finances and the risks Develop the soft (interpersonal) and hard (structured management) skills of the effective project manager Manage a portfolio of projects Use project and programme management to direct and deliver change Improve your project tracking and delivery This book is supported by the Project Workout Live online resource (go to www.live.projectworkout.com), A STEP-BY-STEP GUIDE TO THE ART OF PROJECT AND PROGRAMME MANAGEMENT Projects are an important strategic management tool and a way of life for every business person. But how do you get started and how do you ensure a successful outcome?This 4th edition of the definitive book on business-led project management offers help at every stage, from building a project team right up to reaping the rewards of a timely and successful project. Project Workoutgives you practical, immediately usable methods for directing and managing complete portfolios of projects as well as individual projects. Throughout the books is a collection of Workouts for you to use: exercises, problem posers, and techniques to help you put the book’s advice into practice straightaway. These are also provided on the enclosed CD-ROM, ready for you to print out and use with your team. The CD also contains handy templates including a Health Check, MS Project views and project logs, which can be downloaded to your desktop ready for use. Project Workoutis a valuable companion for project managers and executives at any level and a comprehensive resource for students of project management. About the author Robert Buttrickhas worked in project and programme management in many of the world’s most turbulent industrial sectors,includingtelecommunicationsand system engineering. Recently he has been engaged on a £1bn program to implement health systems in the UK. Before taking up his corporate career in 1993, Robert was with PA Consulting Group, a management and technology consultancy. There, he specialized in business-led project management, advising clients such as Lloyds TSB Bank, National Rivers Authority, Property Services Agency, Avon Industrial Polymers, National Westminster Bank, and RHM.Robert is a Master of Business Administration (Henley Management College), a Member of the Chartered Institute of Marketing, and a Member of the Institution of Civil Engineers. His main pastime is watercolor painting. His one, unknown, claim to fame is that he once stopped a column of Russian tanks dead in its tracks.Robert can be contacted via his website, www.projectworkout.com.
Preis: 32.09 € | Versand*: 0 € -
HIIT Workout (Bayer, Roman)
HIIT Workout , HIIT - das Ganzkörperworkout schlechthin! HIIT ist eine der effektivsten Trainingsformen und der Schlüssel zum Erfolg für die optimale körperliche Leistungsfähigkeit! HIIT ist schnell und intensiv. Als Trainierender verbrennt man in kurzer Zeit so viele Kalorien wie bei keinem anderen Workout. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen die positiven Anpassungen und die enormen Wirkungen des HIIT-Workouts auf die Leistungsfähigkeit des Körpers. In diesem Buch vermittelt der Autor Roman Bayer sein umfassendes Wissen über das High Intensity Interval Training, sowohl in der Theorie als auch in der Praxis: . Spannendes, detailliertes Hintergrundwissen, basierend auf den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. . Über 80 Übungen mit ausführlicher Schritt-für-Schritt-Anleitung. . Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. . Übungen mit Geräten (Kettlebells, Medball, Plyoboxen, Ropes) . HIIT Workouts untergliedert in Beginner, Advanced und Expert. . HIIT Workouts mit und ohne Geräte. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180831, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bayer, Roman, Seitenzahl/Blattzahl: 174, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich), Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: eo Verlag GmbH, Verlag: eo Verlag GmbH, Verlag: eo Verlag GmbH, Länge: 233, Breite: 164, Höhe: 15, Gewicht: 462, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.95 € | Versand*: 0 € -
PRE-WORKOUT (514 Gramm)
Trace Minerals PRE-WORKOUT ist eine saubere und effektive Pre-Workout-Formel mit einem köstlichen Himbeerlimonadengeschmack. Diese Mischung enthält eine ausgewogene Kombination natürlicher Zutaten, die speziell entwickelt wurden, um dir dabei zu helfen, deine Fitnessziele zu erreichen. Ideal für Sportler, die eine Formel ohne künstliche Zusätze suchen. Jede Packung enthält 514 Gramm Pulver.
Preis: 58.85 € | Versand*: 0.00 €
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Sind Workout-Pläne unnötig?
Workout-Pläne sind nicht unbedingt unnötig, da sie eine strukturierte Herangehensweise an das Training bieten können. Sie können helfen, Ziele zu setzen, den Fortschritt zu verfolgen und sicherzustellen, dass alle Muskelgruppen gleichmäßig trainiert werden. Allerdings ist es auch möglich, ohne einen festen Plan zu trainieren, solange man sich bewusst ist, welche Übungen man machen möchte und wie man sie richtig ausführt.
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Ist dieses Workout sinnvoll?
Um diese Frage zu beantworten, müsste ich mehr Informationen über das Workout haben. Ein sinnvolles Workout sollte jedoch verschiedene Aspekte wie Ausdauer, Kraft und Flexibilität abdecken und individuell auf die Bedürfnisse und Ziele der Person zugeschnitten sein. Es ist auch wichtig, dass das Workout sicher und effektiv ist und genügend Ruhephasen beinhaltet, um Verletzungen zu vermeiden.
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Welcher Pre-Workout wirkt?
Es gibt viele verschiedene Pre-Workout-Produkte auf dem Markt, die unterschiedliche Wirkstoffe enthalten. Die Wirkung kann von Person zu Person variieren, da jeder Körper anders reagiert. Es ist wichtig, die Inhaltsstoffe zu überprüfen und mögliche Nebenwirkungen zu berücksichtigen, bevor man ein Pre-Workout-Produkt einnimmt. Es ist auch ratsam, mit einem Arzt oder Ernährungsberater zu sprechen, um das richtige Produkt für die individuellen Bedürfnisse und Ziele zu finden.
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Was ist ein Workout?
Ein Workout ist eine körperliche Aktivität, die darauf abzielt, die körperliche Fitness zu verbessern. Es kann aus verschiedenen Übungen und Bewegungen bestehen, die darauf abzielen, Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination zu verbessern. Workouts können sowohl im Fitnessstudio als auch zu Hause durchgeführt werden.
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